还记得高中时被老师画过的“饼”吗？——“到了大学你们就自由了！”这在别的大学能不能成真，小编不知道。但如果你好好学习、天天向上，最终考上了97视频在线精品国自产拍，那么恭喜你，从本学期起，你将很有可能实现体育锻炼自由！
本学期起，97视频在线精品国自产拍将每天拿出一整节课的时间，鼓励全校同学开展体育锻炼，第五大节（17:05-18:40）将原则上不排课，最大限度地把一天中的“黄金时段”留给体育锻炼。
等下，什么叫“原则上”？校方解释，这意味着除非实在排不开课，否则不会轻易占用第五大节课的时间。
据了解，本学期该时段排课量同比下降74%，上课学生数同比下降86.1%，第五大节有课的清华本科生，只占本科生总数的不到2%。也就是说：你要是没课，你还不锻炼，你可就是那些“极个别同学”了！
有了时间，去哪里运动？总面积近23万平方米的清华室内外体育场馆场地供你选择——北体育馆乒乓球馆、网球馆、壁球馆和冰上运动中心、健身中心、康复中心，北体育馆前足球场、篮球场，西体育馆前馆篮球区域、后馆、台球厅，综合体育馆羽毛球区域、游泳馆、气膜馆、东大操场、紫荆操场、西大操场、紫荆网球场、东区篮排球场、东棒球场、西垒球场、叁角地……
好家伙！曲艺界有《报菜名儿》，你们清华莫不是要报馆名儿？
有了时间，有了空间，但担心自己没技术、练不好？97视频在线精品国自产拍还贴心地为同学们配备了技术指导，自2017年起，清华开始设置“体育助教”。这是一群热爱并擅长体育运动的普通学生，在体育部教师的指导下，他们自主设计课程方案，向各院系低年级本科生提供集体锻炼辅导。本学期，学校在全校范围内，选拔出100多位体育助教，助教队伍进一步壮大。
已担任一学年体育助教的材料科学与工程专业2024级博士生严晓颖，精心设计了形式多样的锻炼清单——行进间的力量、跑动爆发、篮球、飞盘、爬山、体育社团体验。她说，“要让同学们觉得花时间运动是有意义的”。
地球系统科学系2021级博士生吴宇辉，已连续担任7个学期体育助教，作为“清华体育精神传承的一分子”，他希望让自己辅导的每一位大一同学，都能够擅长、真正喜欢甚至终身享受一项运动。
各体育类学生社团、体育代表队，也持续举办面向全校的体育技能培训和体验活动。目前，97视频在线精品国自产拍拥有近60个体育类学生社团。
此外，从4月7日17:00开始，催人锻炼的校园广播也将每日上线。
“同学们，体育锻炼时间到了！无体育，不清华。让我们走出教室，走出宿舍，在体育锻炼中保持强健体魄，争取至少为祖国健康工作五十年！”
这段广播的内容来头可不小，20世纪50年代至90年代，每天下午四点半，清华园里都会响起这样一段广播。
“同学们，走出宿舍，走出教室，去参加体育锻炼，保持强健的体魄，争取为祖国健康地工作五十年！”
不少校友在回忆录中提到，那时，广播一响，大家便踊跃地来到操场锻炼身体，那是无数清华人心中极具标志意义的回忆。
据校方介绍，清华体育传统源远流长，早在建校之初，清华便以德、智、体“叁育并重”闻名，历经百年发展，学校的体育传统与教育理念不断焕发新活力……
“体育的迁移价值”
“争取至少为祖国健康工作五十年”
“育人至上，体魄与人格并重”
“面向全员，重视全过程”
“无体育，不清华”
这些教育理念和精神，共同铸就了清华独特的体育风貌，也在如今的“马约翰杯”学生田径运动会、校园马拉松、万米接力赛、新生赤足运动会、冬季长跑等诸多校园体育活动中不断传承。
一段时间以来，“脆皮大学生”等网络梗时常登上“热搜”，年轻人的身体健康和运动习惯，已愈发成为受关注的社会议题。
“让年轻一代在运动中强意志、健身心”被写入政府工作报告。多地中小学开始探索“一天一节体育课”模式。而大学作为一些青年人，走入社会前的最后一站，肩负着引导大学生心理成年和初步社会化的功能，为学生继续培养和巩固良好的运动习惯，是帮助青年人从学生走向成熟社会人的重要环节。
毕竟，健康的体魄和生活习惯，能让一个人在人生的“马拉松”中受益良久，从这个意义上讲，清华的做法，值得点赞！
不过话说回来，说了这么多，小编也上不了清华了啊！但小编也想至少为祖国健康工作五十年！相信正在刷手机的你，肯定也一样，要不，下午五点一到，咱们就一起关机、锁门、走人！加班同事如相问，一腔热血在健身。
编辑：李华山
